【短時間睡眠で十分】ショートスリーパーな有名人の特徴&短時間睡眠になれる訓練方法を徹底解説!



短命の原因とされてきた「ショートスリーパー」・・・しかし、実はその反対だった?!

ショートスリーパーな有名人を参考に、今回は「ショートスリーパーの特徴(性格・食事)とショートスリーパーになれる訓練方法」を徹底解説!!

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